你的睡眠問題，我們都準(zhǔn)備好了答案！

科普力作《失眠百問百答》正式在人民衛(wèi)生出版社上線發(fā)售啦！

《失眠百問百答》

楊欽泰、黑子清 ???主 ? 審

陸正齊、周少麗 ???主 ? 編

陳潮金、邢紀(jì)斌 ???副主編

?

《失眠百問百答》由中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心聯(lián)合手術(shù)麻醉中心牽頭，集合了廣東省內(nèi)眾多睡眠治療專家心血。

作者曾目睹無數(shù)患者因失眠墜入“越怕越睡不著”的漩渦，遂聯(lián)合多學(xué)科睡眠專家寫下這本通俗易懂的“睡眠自救地圖”。本書內(nèi)容豐富，覆蓋原發(fā)性失眠、抑郁焦慮共病、女性經(jīng)期孕產(chǎn)哺乳和更年期、青少年熬夜、打鼾呼吸暫停等場景，從基礎(chǔ)機(jī)制到最新療法，既講“為什么”，更教“怎么辦”。從衣食住行調(diào)護(hù)、藥物療法、星狀神經(jīng)節(jié)阻滯、認(rèn)知行為療法、中醫(yī)中藥治療、物理治療等全方位覆蓋，一站式配齊，圖文并茂，步驟可復(fù)制。適合失眠者、家屬及睡眠相關(guān)專科醫(yī)生，把專業(yè)診室搬回家。

《失眠百問百答》序言

?

從機(jī)制到治療，從生活到用藥，從西醫(yī)到中醫(yī)——你所關(guān)心的睡眠問題，都能在本書中找到科學(xué)、易懂、可操作的答案。

?

該書的科學(xué)性強(qiáng)，又不失趣味性，適合男女老少各人群的失眠患者閱讀，也可以為老百姓預(yù)防失眠提供科學(xué)依據(jù)。期待該書的擁有者能開卷有益，早日獲得久違的好眠！